Почувствуй себя на индивидуальном занятии в группе
Уникальная методика растяжки
6 человек в группе*
6 человек в группе*
Студия эффективной растяжки Елизаветы Зарецкой
*на одного тренера в группе
*на одного тренера в группе
Поверь в себя! Запишись на первое занятие
Стоимость первого занятия всего 350 рублей!
Не сомневайся – действуй!
Твоя мечта реальна!
Мы посадим тебя на шпагат!
Твоя мечта реальна!
Мы посадим тебя на шпагат!
Елизавета Зарецкая
Основатель сети студий «На шпагате»
«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате». За счет того, что в наших группах один тренер всегда тянет не более 6 человек и помогает в каждом упражнении, с нами люди стали быстрее садиться на шпагат.
У нас в сети есть свой обучающий центр, где мы в несколько этапов отбираем и готовим наших тренеров, обучаем моей методике, проводим аттестации. Также я горжусь нашим контролем качества тренировок, который позволяет сохранять высокий уровень проведения занятий во всей сети.
Мы обожаем всех наших учеников и главная наша миссия – это сделать ваше тело гибким , помочь вам поверить в себя! Я приглашаю вас к нам на тренировки по эффективной растяжке и буду рада видеть каждого в своих школах».
Основатель сети студий «На шпагате»
«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате». За счет того, что в наших группах один тренер всегда тянет не более 6 человек и помогает в каждом упражнении, с нами люди стали быстрее садиться на шпагат.
У нас в сети есть свой обучающий центр, где мы в несколько этапов отбираем и готовим наших тренеров, обучаем моей методике, проводим аттестации. Также я горжусь нашим контролем качества тренировок, который позволяет сохранять высокий уровень проведения занятий во всей сети.
Мы обожаем всех наших учеников и главная наша миссия – это сделать ваше тело гибким , помочь вам поверить в себя! Я приглашаю вас к нам на тренировки по эффективной растяжке и буду рада видеть каждого в своих школах».
Авторская методика
«Эффективная растяжка»
Мы — основатели метода эффективной контактной растяжки, сохраняем высокое качество тренировки во всей сети
-
Правильно разогреваемНе рвём мышцы -
Сертифицированный тренерТянет вас вручную в каждом упражнении -
Особая атмосфера в студияхО которой ходят легенды -
Заветный шпагат в 10 раз быстрееНаша методика даёт результат в 10 раз быстрее, чем при самостоятельной, не контактной растяжке -
Мини группыНа одного тренера приходится максимум 6 человек, группы по 2 человека в группе, а также индивидуальные занятия -
Индивидуальные особенностиУчитываем индивидуальные особенности каждого ученика и адаптируем нагрузку под каждого ученика
Поверь в себя! Запишись на первое занятие
Стоимость первого занятия всего 350 рублей!
Преимущества эффективной растяжки
и подкачки
и подкачки
основаны на отзывах наших учеников
- Улучшается самочувствиеЗа счет улучшения кровообращения уходит головная боль, нормализуется сон
- Прогресс в спортеВы быстро начнете прогрессировать своем любимом виде спорта или танцах
- Полезно для будущих мамДля женской репродуктивной системы
- Помощь в каждом упражненииВы сможете осуществить свою мечту быстро и без травм
- Быстрый результатМы тянем каждого ученика вручную
- Проблемы со спиной и осанкойВас больше не будут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке
- Плюс 100 к сексуальностиТвой парень это оценит :) И твоя девушка, если ты парень :)))
- Плюс 1000 к скилам и самообладанию:)
- Сидеть на шпагате – супер хайповый навык :)
- Минус 8 кг за месяц тренировокСадись на шпагат, худей, накачай попу и пресс!
Наши авторские программы
Для нас главное результат каждого ученика, поэтому в наших группах всегда до 6 человек на одного тренера
Силовая / Круговая подкачка
+ эффективная растяжка
+ эффективная растяжка
Эффективная растяжка
Студия в центре Москвы
Мы выбрали локацию так, чтобы было удобно как тем, кто за рулём, так и тем кто на общественном транспорте, чтобы «путь до студии» не был препятствием к вашему шпагату :)
м. Серпуховская
Стремянный переулок, д. 26, 4 этаж
Стремянный переулок, д. 26, 4 этаж
Результаты наших учеников
До / После
Читайте отзывы учеников в нашем Инстаграм*
*Инстаграм признан экстремистской организацией на территории РФ
*Инстаграм признан экстремистской организацией на территории РФ
Блогеры и селебрити
На Шпагате
На Шпагате
актриса, телеведущая, участница шоу Comedy Woman и КВН
Наталия Медведева
Екатерина Климукова
участница шоу Танцы на ТНТ, 4 сезон
Валентина Сибуя
блогер, спортивная мама и визажист
певица
Евгения Дидюля
Мария Иващенко
актриса театра и кино
Николай Марунов (Нико)
участник шоу Танцы на ТНТ, 5 сезон
Запишись на первое занятие
Корпоративные предложения
Записаться на первое занятие
Стоимость всего 350 рублей!
