«ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Оздоровление вашего тела в домашних условиях ЗА 1 МЕСЯЦ
Если после полного прохождения курса у вас не будет положительных изменений - я верну вам деньги.
авторский онлайн-курс Елизаветы Зарецкой
«ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Скажите «ДА» своей здоровой спине, своей новой жизни, полной движения и сил!
Моя программа «Здоровая спина» - это 12 тренировок, которые состоят из 5 техник -ключей к здоровой спине:
  • Расправить плечи: раскрытие грудного отдела
  • Закачать нужные мышцы: укрепление мышечного корсета
  • Вытянуть позвоночник : вытяжение и самомассаж
  • Почувствовать тело в пространстве: упражнения на координацию и баланс
  • Продышать все блоки и зажимы в спине: все упражнения сопровождаются специальными техниками дыхание
ПОЧЕМУ МОЙ КУРС ПОМОЖЕТ ВАМ?

Потому что я сама прошла через проблемы со спиной!

Этот комплекс упражнений вернул меня к жизни после автокатастрофы, перелома шеи и парализации!

ДОСТУП "СТАНДАРТ"
ДОСТУП "ВИП"
Обычная цена: 15 000 руб
Цена сейчас со скидкой 70%
3 990 руб
Обычная цена: 50 000 руб
Цена сейчас со скидкой 50%
24 000 руб
Откуда я взяла упражнения
Я собрала лучшее из:
Лечебной физкультуры
Плавания
Пилатес
Балетного партера
Растяжки
Йоги
Дыхательных практик
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ:
Программа подходит для всех - специального уровня подготовки не требуется.
Для каждого сложного упражнения я предложу более простые опции - варианты выполнения.
Еще немного обо мне
ЕЛИЗАВЕТА ЗАРЕЦКАЯ

✔ Основатель сети студий эффективной растяжки "На шпагате"
✔ Создатель авторской тренировки "Эффективная растяжка" и "Здоровая спина"
✔ Специалист Лечебной Физкультуры
✔ Специалист Пилатес МАТ по Системе Романо Пилатеса, Пилатес реформер, Пилатес Кадиллак
Практик кундалини йоги, хатха йоги
✔ Специалист по дыхательным практикам
✔ Целительная практика рейки - вторая ступень
✔ Стаж тренировок на спину и дыхание - 11 лет

ВСЕ ЕЩЕ СОМНЕВАЕТЕСЬ?
ТОГДА Я СКАЖУ ВАМ, ЧТО:
головные
боли
боли в спине
Головокружения
горб
сутулость
Постоянная усталость и отсутствие энергии
онемения конечностей
опущенные плечи
преждевременное старение
Регулярно плохое настроение
эмоциональные блоки и зажимы
Сложно долго сидеть за компьютером
Сложно долго ходить на каблуках
ограничение свободы в движениях
НЕ НОРМАЛЬНО
МЫ НЕ ЖИВЕМ ВСЕЙ ПОЛНОТОЙ ЖИЗНИ,
ЕСЛИ У НАС БОЛЬНАЯ СПИНА
ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО
Хочу показать вам результаты моих учеников
ФОТО ДО и ПОСЛЕ
12 тренировок по трехступенчатой программе Здоровая спина

Плейлист для занятий

Подборка развивающих видео

12 тренировок по трехступенчатой программе Здоровая спина

Плейлист для занятий

Подборка развивающих видео

Индивидуальное ведение Елизаветы Зарецкой

( 12 онлайн консультаций по 20 минут - разбор видео, исправление техники и ошибок)
ДОСТУП "СТАНДАРТ"
ДОСТУП "ВИП"
Обычная цена: 15 000 руб
Цена сейчас со скидкой 70%
3 990 руб
Доступ к урокам на 1,5 месяца
Доступ к урокам на 1,5 месяца
Обычная цена: 50 000 руб
Цена сейчас со скидкой 50%
24 000 руб
При покупке
при покупке курса до 13.11 ПОДАРОК
1 урок по дыхательным практикам, которые сможете применять ежедневно!
при покупке курса до 13.11 в подарок 1 урок по дыхательным практикам, которые вы сможете применять ежедневно!
при покупке курса до 13.11 ПОДАРОК
1 урок по дыхательным практикам, которые сможете применять ежедневно!
Made on
Tilda