#на_шпагате #садись_на_шпагат
Уникальная методика растяжки с индивидуальным подходом
Студия эффективной растяжки Елизаветы Зарецкой
Авторская методика
«Эффективная растяжка»
Мы — основатели метода эффективной контактной растяжки, сохраняем высокое качество тренировки во всей сети
Правильно разогреваем
Не рвём мышцы
Сертифицированный тренер
Тянет вас вручную в каждом упражнении
Особая атмосфера в студиях
О которой ходят легенды
Заветный шпагат в 10 раз быстрее
Наша методика даёт результат в 10 раз быстрее, чем при самостоятельной, не контактной растяжке
Индивидуальные занятия с тренером
Индивидуальные особенности
Учитываем индивидуальные особенности каждого ученика и адаптируем нагрузку под каждого ученика
Запишись на пробное занятие
В одну из 4х студий в центре Москвы
Результаты наших учеников
До / После
Преимущества эффективной растяжки
и подкачки
и подкачки
основаны на отзывах наших учеников
Улучшается самочувствие
За счет улучшения кровообращения уходит головная боль, нормализуется сон
Прогресс в спорте
Вы быстро начнете прогрессировать своем любимом виде спорта или танцах
Полезно для будущих мам
Для женской репродуктивной системы
Помощь в каждом упражнении
Вы сможете осуществить свою мечту быстро и без травм
Быстрый результат
Мы тянем каждого ученика вручную
Проблемы со спиной и осанкой
Вас больше не будут беспокоить боли и дискомфорт в спине и осанке
Плюс 100 к сексуальности
Твой парень это оценит :) И твоя девушка, если ты парень :)))
Плюс 1000 к скилам и самообладанию:)
Сидеть на шпагате – супер хайповый навык :)
Минус 8 кг за месяц тренировок
Садись на шпагат, худей, накачай попу и пресс!
Запишись на пробное занятие
В одну из 4х студий в центре Москвы
Елизавета Зарецкая
Основатель сети студий «На шпагате»
«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате». За счет того, что в наших группах всегда не более 6 человек и помощи тренера в каждом упражнении, с нами люди стали быстрее садиться на шпагат.
У нас в сети есть свой обучающий центр, где мы в несколько этапов отбираем и готовим наших тренеров, обучаем моей методике, проводим аттестации. Также я горжусь нашим контролем качества тренировок, который позволяет сохранять высокий уровень проведения занятий во всей сети.
Мы обожаем всех наших учеников и главная наша миссия – это сделать ваше тело гибким , помочь вам поверить в себя! Я приглашаю вас к нам на тренировки по эффективной растяжке и буду рада видеть каждого в своих школах».
Основатель сети студий «На шпагате»
«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате». За счет того, что в наших группах всегда не более 6 человек и помощи тренера в каждом упражнении, с нами люди стали быстрее садиться на шпагат.
У нас в сети есть свой обучающий центр, где мы в несколько этапов отбираем и готовим наших тренеров, обучаем моей методике, проводим аттестации. Также я горжусь нашим контролем качества тренировок, который позволяет сохранять высокий уровень проведения занятий во всей сети.
Мы обожаем всех наших учеников и главная наша миссия – это сделать ваше тело гибким , помочь вам поверить в себя! Я приглашаю вас к нам на тренировки по эффективной растяжке и буду рада видеть каждого в своих школах».
4 студии в центре Москвы
Мы выбирали локации так, чтобы было удобно как тем, кто за рулём, так и тем кто на общественном транспорте, чтобы «путь до студии» не был препятствием к вашему шпагату :)
Запишись на пробное занятие всего за 300руб
м. Лубянка
ул. Мясницкая, д. 11
ул. Мясницкая, д. 11
м. Курская
3-й Сыромятнический пер., д. 3/9, с. 6, 4-й этаж
3-й Сыромятнический пер., д. 3/9, с. 6, 4-й этаж
м. Серпуховская
Стремянный переулок, д. 26, 4 этаж
Стремянный переулок, д. 26, 4 этаж
Запишись на пробное занятие
