"Когда-то я придумала эффективную растяжку для своих друзей - в итоге это разрослось в сеть студий .Я хочу , чтобы правильные и КРАСИВЫЕ шпагаты были везде . И мы готовы рассказать все наши тонкости и нюансы."
Обучение уникальной методике
ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА»
ПРОГРАММА МОДУЛЯ «ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ»
(29 ноября - 02 декабря)
● 12 часов (4 дня по 3 часа)
✓ Анатомия, физиология
✓ Контактная техника «Поперечный шпагат»
✓ Поперечный шпагат в провис
✓ Наша фирменная техника «ровный таз»
✓ Эффективная контактная разминка для лучшего раскрытия шпагата
✓ Техника безопасности
✓ Компенсаторная техника «ЗАМИНКА» после тренировок
✓ Красивые instagram - позы для ваших учеников
✓ Методичка по упражнениям