"Когда-то я придумала эффективную растяжку для своих друзей - в итоге это разрослось в сеть студий .Я хочу , чтобы правильные и КРАСИВЫЕ шпагаты были везде . И мы готовы рассказать все наши тонкости и нюансы."
ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА»
ПРОГРАММА МОДУЛЯ «ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ»
(29 ноября - 02 декабря)
● 12 часов (4 дня по 3 часа)
✓ Анатомия, физиология ✓ Контактная техника «Поперечный шпагат» ✓ Поперечный шпагат в провис ✓ Наша фирменная техника «ровный таз» ✓ Эффективная контактная разминка для лучшего раскрытия шпагата ✓ Техника безопасности ✓ Компенсаторная техника «ЗАМИНКА» после тренировок ✓ Красивые instagram - позы для ваших учеников ✓ Методичка по упражнениям