"Когда-то я придумала эффективную растяжку для своих друзей - в итоге это разрослось в сеть студий .Я хочу , чтобы правильные и КРАСИВЫЕ шпагаты были везде . И мы готовы рассказать все наши тонкости и нюансы."
ЭФФЕКТИВНАЯ РАСТЯЖКА»
ПРОГРАММА МОДУЛЯ 1 «ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ»
(25-28 октября)
● 1,5 часа вводной лекции ● 11 часов практики контактных техник
✓ Анатомия, физиология ✓ Контактная техника «Продольный шпагат» ✓ Продольный шпагат в провис ✓ Наша фирменная техника «ровный таз» ✓ Эффективная контактная разминка для лучшего раскрытия шпагата ✓ Техника безопасности ✓ Набор дополнительных «WOW УПРАЖНЕНИЙ» на продольный шпагат ✓ Красивые instagram - позы для ваших учеников ✓ Раздаточный материал