Гибкая сила
Next level эффективной растяжки для подготовленных. Тренировка разработана топ тренерами «На_шпагате» для тех, кто хочет стать настоящим гимнастом, выучить перевороты, научиться делать сложные гибкие, почти нереальные, позы, научиться использовать свою растяжку в движении и садиться на все шпагаты без разминки, в прыжках! Ученики гибкой силы показывают сверхрезультаты! Тренировка состоит из билетно-гимнастической разминки, просадки в глубокие минусовые шпагаты, содержит блок на гибкость спины, а также блок с разучиванием сложных трюков и акробатических элементов.

Занятие рассчитано на 90 минут
Made on
Tilda